12 de Marzo dde 2020

¡Buenos días!

Hoy vamos a dedicar nuestra reflexión al conocimiento de las emociones.

Vamos a tratar la ACEPTACIÓN.

¿Sabéis cuándo podéis sentir esta emoción? ¿De qué trata?

Sentimos aceptación cuando nos quieres tal y como somos, con nuestras virtudes y con todo aquellos que tengamos que mejorar.

También podemos sentirla cuando los demás reconocen y valoran nuestras capacidades y acciones, por ejemplo, cuando en el equipo de baloncesto al que perteneces cuentan contigo por tu buen trabajo, o cuando en la pandilla de amigos te llaman para salir a dar una vuelta.

Así, los aplausos, las palabras cálidas, una sonrisa, un abrazo o cualquier otro gesto cuyo fin sea mostrarnos aprecio hará que podamos sentir esta emoción tan positiva.

Piensa en qué lugares o con qué personas te sientes aceptado, y qué gestos son los que hacen que te sientas así. Comentadlos en clase.

¿Y qué ocurre cuando no nos sentimos aceptados? ¿qué es lo que sentís?

Cuando existe un desajuste entre cómo ves tú el mundo y cómo creen los demás que lo ves, no te sentirás aceptado, sino incomprendido. Es decir, el otro y tú no os entendéis.