martes, 2 de junio de 2020

Martes, 2 de junio de 2020
¡Buenos días desde casa!

Para una madre o un padre, su familia lo es todo. Su amor hacia ella es incondicional y no hay nada que no tenga cabida en sus enormes corazones. ¿Eres consciente de todo lo que hace tu madre y/o tu padre por ti?

 
Muchas veces no agradecemos lo suficiente todo lo que hacen nuestros padres por nosotros o ni siquiera nos damos cuenta del esfuerzo que dedican constantemente a su familia. Por eso, es fundamental que la palabra "gracias" forme parte de nuestro vocabulario del día a día.
 
Los padres nos han dado el mejor regalo del mundo: nuestra vida. Debemos ser conscientes de la importancia que tiene la familia en la educación, protección y cuidado de todos los niños, para hacer de ellos seres integrales con un desarrollo pleno dentro de un hogar lleno de amor, tolerancia, comprensión y felicidad.

Muchas veces no manifestamos lo mucho que queremos a nuestras madres y padres pensando que ellos ya lo saben. Sin embargo, a todos nos gusta que nos digan lo especiales e importantes que somos para los demás. Precisamente a ellos, que nos lo dan todo, deberíamos recordarles más a menudo que son un pilar en nuestras vidas. 

¿Qué serías tú sin tu madre o tu padre?
(Recuerda que, a veces, una madre o un padre son aquellas personas que te guían en tu vida, sin necesariamente tener que haberte gestado).

Ayer, día 1 de junio, fue el Día Mundial de las Madres y los Padres. Celébralo dándoles las gracias, pero no solo hoy, sino todos los días de tu vida.




lunes, 1 de junio de 2020

Lunes, 1 de junio de 2020
¡Buenos días desde casa!

Comenzamos semana, mes y pasamos de fase en nuestra provincia.

Último mes del curso. Es el momento de recoger los frutos que hemos conseguido gracias al trabajo que hemos realizado estos meses atrás y a la ayuda de aquellas personas (profesorado, familia y amigos) que han estado a nuestro lado.
Vamos a hacer dos reflexiones:
1. ¿Qué resultados espero obtener? Piensa en lo qué has hecho durante todo el curso y piensa en la nota que te pondrías en cada materia.
2. ¿Quiénes son las personas que me han ayudado? Dale las gracias en cuanto puedas, pues sin ellas todo habría sido más difícil.

Por otro lado, en la realidad en la que vivimos en estos últimos meses, vamos avanzando poco a poco, gracias a que todos y todas hemos sido Ciudadanos Responsables. Pasamos, en la provincia de Málaga, a la Fase 2 de la desescalada.
Te recuerdo qué es lo que podemos hacer en este nuevo período:




Y recuerda que debemos respetar todas las normas, porque cuidándonos a nosotros estamos cuidando de la gente que nos quiere.

viernes, 29 de mayo de 2020

Viernes, 29 de mayo de 2020
¡Buenos días desde casa!

De nuevo viernes. El último de mayo. Y aunque aún pasemos muchos momentos en casa, se nota el buen tiempo y el olor a verano. ¡No nos queda nada de curso! ¡El último achuchón!

Este domingo, 31 de mayo, celebramos el Día Mundial Sin Tabaco, una efeméride promulgada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de informar y concienciar sobre los efectos nocivos y letales del consumo de tabaco y de la exposición pasiva al humo del tabaco. Se trata de disuadir del consumo del tabaco en todas sus formas.
El consumo de tabaco mata cada año a casi 6 millones de personas, una cifra que, según las previsiones, aumentará hasta más de 8 millones de fallecimientos anuales en 2030 si no se intensifican las medidas para contrarrestarlo.


¿Cómo afecta el tabaco a nuestra salud?

Hay muchas razones por las que deberías quitarte de fumar, pero sin duda la más poderosa es tu salud. Te cuento algunas de las consecuencias más directas del tabaco:

El tabaco provoca cáncer
Principalmente cáncer de pulmón pero también se ha demostrado que pueden aparecer tumores en otras partes del cuerpo como en laringe, faringe, boca, esófago, vejiga, riñón y páncreas. Hay estudios que demuestran además que fumar es un factor que provoca mayor riesgo de sufrir leucemia y cáncer de estómago, mama, hígado y útero.

Tu corazón enferma
Fumar incrementa el ritmo de tu corazón y tu presión arterial, lo que obliga al corazón a hacer un sobreesfuerzo y aumenta directamente el riesgo de padecer una enfermedad coronaria.

El tabaco causa enfermedades respiratorias
El consumo de tabaco suele causar estrechamiento de los bronquios y destrucción de los alveolos en los pulmones. Muchos fumadores padecen de bronquitis crónica y enfisema. Todos estos síntomas pueden causar enfermedades graves del sistema respiratorio siendo la más grave la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

Disminuye la fertilidad
Tanto en hombres como mujeres que fuman puede disminuir su capacidad fértil, pero además, en el caso del varón, puede provocar disfunción eréctil.

Afecta a tu belleza
Los dientes se vuelven amarillos y puede provocar la aparición de la enfermedad periodontal. Se acelera el envejecimiento de la piel y aparecen arrugas prematuramente.

Embarazo y parto
Las mujeres fumadoras tienen mayor riesgo de presentar abortos y tener complicaciones en el embarazo y parto. Los bebés de madres fumadoras suelen nacer con menos peso, lo que se asocia a mayor riesgo de fallecimiento y enfermedades del bebé durante el periodo de lactancia y en la primera infancia.

Por todo esto, quitarse de fumar es una buena idea, ¿no crees?

Cada año, el Día Mundial Sin Tabaco se basa en un lema diferente. El lema del Día Mundial Sin Tabaco en 2020 es: "Proteger a los jóvenes de la manipulación de la industria y prevenir su consumo de tabaco y nicotina".
Os dejo el enlace de la página web de la OMS referente a esta campaña. Echadle un vistazo, que es muy interesante:

Los jóvenes siempre sois un objetivo fácil para la industria del tabaco, por vuestra vulnerabilidad a la manipulación publicitaria. 
Según la OMS el mundo no puede permitirse una generación engañada por las mentiras de la industria del tabaco. Para ello, hace un llamamiento a personas influyentes en la cultura pop o en redes sociales para que expongan las mentiras y estrategias agresivas de la industria del tabaco, y ayuden a los jóvenes a decidir realmente su futuro, con información veraz sobre esta droga que causa tantas muertes en todo el mundo.

¡Feliz fin de semana casero!

jueves, 28 de mayo de 2020

Jueves, 28 de mayo de 2020
¡Buenos días desde casa!

Hoy vamos a contaros otra pequeña historia: 

La oruga Sandy

Sandy era una pequeña oruga muy amable y alegre, sin embargo, sus vecinos la evitaban a toda costa porque ante sus ojos, “era un bicho muy feo”. No se dignaban si quiera a responderle el saludo y algunas veces la insultaban, sin embargo, Sandy, la oruga, seguía sonriendo y portándose tan amable como siempre, ella era feliz todo el tiempo porque disfrutaba cada pequeño detalle de la vida y buscaba siempre obtener algo bueno aun de las cosas que parecían tan negativas. Aunque esto le significara regaños de su única amiga, la hormiga, pero es que las hormigas son más prácticas y organizadas, no les gusta gastar su tiempo en otra cosa que no sea trabajo y parecía que portarse bien con los vecinos era un desperdicio.
Uno de tantos días, Sandy se envolvió en quién sabe qué cosa, ahí a la vista de todos y los vecinos pensaron que fue una gran idea, así los libraba de su poco agradable aspecto y podrían continuar con sus cosas. Días después, la envoltura extraña se rompió y salió de ella una bella mariposa, habían visto algunas antes, pero ninguna tan bella como esta, así que no perdieron tiempo, se acercaron a llenarla de atenciones y pedirle que fuera su amiga
Sin embargo, la hermosa mariposa, les dijo que ella era Sandy, aunque pocos podían creerlo, un bicho tan feo no podría convertirse en algo tan bonito, pero así fue. Con la amabilidad que la caracterizaba, rechazó cortésmente su oferta, y fue en busca de su verdadera amiga, la hormiga, pues ella la apreció desde siempre, supo ver su belleza interior y valorarla por ello.
En cambio, la amistad que le ofrecían sus vecinos, no era sincera, solo se acercaban a ella porque era hermosa; si en realidad hubiesen tenido buenas intenciones con ella, serían amigos desde que era una oruga, porque finalmente seguía siendo la misma, tan solo había cambiado su aspecto. Y lo importante no se lleva por fuera.



“Quien tiene un amigo tiene un tesoro”. ¿Qué crees que significa esta frase?
Piensa cuántas personas (“tesoros”) tienes a tu alrededor. ¿Cómo te portas con ellos? ¿Los valoras? ¿Cómo los cuidas?

miércoles, 27 de mayo de 2020

Miércoles, 27 de mayo de 2020
¡Buenos días desde casa!

En ocasiones hemos hablado desde este mismo espacio de la amistad, de la familia, de la gente que nos rodea y a los que tenemos que cuidar.
Os dejo una fábula que nos permite ver la luz de la luna en noches oscuras...

El Lobo y la Luna


Cuenta la leyenda que hace mucho, mucho tiempo, existía un bosque al que la luna no quería iluminar y donde se escondía para que nadie la pudiese mirar. Allí las noches eran oscuras, pues ni siquiera las estrellas se querían asomar. 
En el bosque vivía una familia de lobos, todos blancos como la nieve; todos, menos el pequeño de la camada, Patas Negras, pues sus pequeñas pezuñas eran negras como el carbón. A Patas Negras le gustaba estar todo el día jugando y correteando; era un animal muy curioso y no le daba miedo la oscuridad.
Andaba investigando Patas Negras una noche cuando le pareció ver un pequeño destello de luz sobre el oscuro lago. Levantó la vista y descubrió algo en el cielo. Para verlo mejor, se subió a una colina y allí comenzó a aullar.
Con tanto ruido, la luna decidió asomarse para ver quién la intentaba llamar.
Patas Negras quedó fascinado por la belleza de la luna y con sus aullidos esta le regaló su eterna amistad, y así, noche tras noche, el lobo subía a la colina para aullar a la luna.
Las noches de luna llena, la luna le sonreía, para mostrar al joven lobo lo feliz que le hacía su compañía.
Todos pensaban que Patas Negras era muy raro; no entendían que se pasase toda la noche solo frente a la luna, aullando, pero al joven lobo no le importaba; la luna era su amiga y eso era lo único que a él le importaba.
Patas Negras enfermó y esa noche no pudo ir a su cita con la luna. Al no ver a su amigo el lobo, la luna se puso muy triste y se cubrió de nubes. Pasaron varias noches y ningún lobo entendía por qué la luna se escondía. La oscuridad volvió al bosque.
Cuando Patas Negras se recuperó, volvió a subir a la colina para aullar a su buena amiga la luna. Y esta, al ver que el pequeño lobo había vuelto, apartó a las nubes para poder ver a su amigo.
Entonces, los lobos se dieron cuenta que, gracias a Patas Negras, la luna sonreía de nuevo y, con sus reflejos, las noches ahora eran mucho más hermosas.
Un día, alguien le preguntó cómo consiguió que la luna le regalase su luz. Patas Negras contestó con sencillez:
“La encontré escondida y con mucho cariño la cuidé. La aullé para que supiera que era su amigo y así, sin más, nació nuestra amistad”
 
Dicen que, desde los tiempos de Patas Negras, siempre se escucha a un lobo aullando a la luna llena...

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