¡Buenos días! Como ayer estuvimos hablando del esfuerzo, hoy vamos a hablar de una emoción nueva que seguro muchos de vosotros y vosotras estáis sintiendo en estos últimos días de trimestre: la TENSIÓN . Algunos la llaman “estrés”. La tensión nace cuando nos enfrentamos a situaciones que consideramos amenazantes. Por ejemplo: - Cuando discutimos de manera acalorada con alguien. - Cuando el profesor o la profesora nos hace preguntas o nos examina y no tenemos la lección estudiada. - Cuando tenemos mucho trabajo por hacer y poco tiempo. - Si somos nuevos en el Instituto o en el barrio. También se produce tensión cuando hay intereses enfrentados, por ejemplo: tú quieres dormir, pero estás en clase y debes trabajar y atender. ¿Qué otros momentos de tensión recuerdas haber pasado? ¿Qué te ocurre cuando te sientes tenso/a? Seguro que te sientes nervioso/a, impaciente y pierdes la calma con facilidad. Sin embargo, si hablas de lo que te genera tensión con alguien en quien confías...