La sonrisa es un gesto que produce muchos beneficios. Al sonreír, nuestro cuerpo libera endorfinas y serotoninas, dos hormonas que nos hacen sentir más felices, menos estresados y mejorar nuestro estado de ánimo.

Sonreír es parte del lenguaje universal, es gratis y nos ayuda en muchos ámbitos de la vida: en la seducción, en la vida profesional, en nuestra autoestima. Genera seguridad en uno mismo y en los demás. Y es contagiosa, y si no, ¡prueba a sonreír y a ver qué pasa!!!

El objetivo de este día, y más siendo lunes, será llevar alegría a todo aquel que la necesite, podemos desde hacer obras caritativas hasta dedicarle toda una tarde a un amigo o amiga que sabemos que está atravesando un mal momento. O simplemente sonríe siempre que te apetezca, te sentirás mejor y harás sentir mejor al que está a tu lado.

Como curiosidades, compartamos algunas de las frases más populares dedicadas a la sonrisa:

• La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz. - Proverbio escocés.

• Una gran sonrisa es un bello rostro de gigante. - Charles Baudelaire.

• Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada. - William Shakespeare.

• El niño reconoce a la madre por la sonrisa. - Leon Tolstoi.

• El maquillaje que embellece más es una sonrisa sincera. - Anónimo.

Si quieres más información y practicar un poco de inglés: World Smile Day