¡Buenos días, Carlinda! 

¡Ya estamos aquí! Nuevo curso, nuevos horarios, nuevas clases, profes nuevos para algunos y algunas, compañeros y compañeras por conocer… y otra vez a madrugar.

Desde Buenos días, Carlinda queremos daros la bienvenida a este nuevo curso.

Y queremos hacerlo con una promesa: cada semana nos encontraremos por aquí. A veces hablaremos de cosas que pasan en el instituto, otras de lo que ocurre fuera de él; habrá vídeos, canciones, historias, preguntas… Algunas nos harán pensar, otras quizá nos hagan reír y esperamos que alguna consiga quedarse dando vueltas por vuestra cabeza un ratito.

Este año empezamos con una idea que vais a ver mucho por el centro:

PORQUE ME CUIDO, TE CUIDO, NOS CUIDAMOS

Parece sencillo, ¿verdad?

Pues tiene bastante más detrás de lo que parece.

🩵 ME CUIDO

Empezamos por nosotros mismos.

Cuidarse no consiste únicamente en ducharse, comer verdura y dormir ocho horas (aunque, ejem… todo eso ayuda 😜).

Cuidarse también es aprender a tratarnos bien.

Es conocer nuestras cualidades y aceptar también aquellas cosas que nos cuestan. Es no machacarnos cada vez que algo sale mal. Es entender que equivocarse no nos convierte en un desastre y que no necesitamos parecernos a nadie para tener valor.

Cuidarnos es construir una buena imagen de nosotros mismos, aprender a querernos y desarrollar hábitos que nos hagan bien: movernos, alimentarnos bien, descansar, desconectar de las pantallas, disfrutar de lo que nos gusta y cuidar nuestra salud mental tanto como la física.

También es saber parar.

Decir «hoy no estoy bien».

Pedir ayuda cuando la necesitamos.

Y entender algo importante: pedir ayuda no te hace más débil. Saber cuándo la necesitas también es una forma de cuidarte.

Así que durante este curso recuerda algo:

Háblate como hablarías a alguien a quien quieres. ❤️

Porque vas a pasar toda tu vida contigo. Más vale que os llevéis bien. 😉

💛 TE CUIDO

Pero no vivimos solos.

Cada mañana entramos por la puerta del instituto cientos de personas. Y cada una llega con su propia historia.

Hay personas extrovertidas y tímidas. Personas que llevan toda la vida aquí y otras que acaban de llegar. Distintas culturas, países, familias, cuerpos, capacidades, formas de aprender, de vestir, de pensar, de sentir, de creer, de querer…

Carlinda es diversa. Mucho.

Y eso no es un problema que tengamos que solucionar.

Es una riqueza que tenemos que cuidar. 

No necesitamos ser iguales para convivir. Necesitamos aprender a respetarnos siendo diferentes.

A veces cuidar al otro será hacer algo grande. Pero la mayoría de las veces serán cosas pequeñísimas: preguntar «¿estás bien?», escuchar sin juzgar, compartir, respetar un no, ayudar a alguien que está perdido, no reír una burla, no dejar solo a quien siempre está solo o simplemente pensar antes de soltar ese comentario que quizá a nosotros nos parece una broma pero al otro puede hacerle daño.

Y también consiste en algo muy sencillo:

No tienes que entender completamente a otra persona para respetarla.

Aquí cabemos todos y todas.

Y todos y todas somos esenciales.

💜 NOS CUIDAMOS

Y llegamos a la parte más bonita.

Porque un instituto no son solamente aulas, pizarras, exámenes, recreos y una fotocopiadora que decide estropearse justo cuando más falta hace. 

Un instituto son personas.

Somos alumnado, profesorado, familias y todas las personas que trabajan cada día para que esto funcione.

Somos una pequeña comunidad.

Una tribu.

Y en una tribu nadie debería sentirse invisible.

Nos cuidamos cuando hacemos que alguien nuevo se sienta bienvenido. Cuando defendemos a quien lo necesita. Cuando solucionamos los conflictos hablando. Cuando cuidamos nuestro centro y nuestro planeta. Cuando celebramos los logros de los demás. Cuando sabemos pedir perdón. Cuando dejamos sitio para que cada persona pueda ser quien es.

Porque hay algo curioso en esto de cuidar:

cuando yo estoy bien, es más fácil cuidar de ti.
Cuando tú me cuidas, yo también estoy un poquito mejor.
Y cuando todos hacemos nuestra parte, el instituto se convierte en un lugar mejor para todos.

Eso es comunidad.

Eso es Carlinda. 💗

UN RETO PARA EMPEZAR

No queremos terminar estos primeros Buenos Días con un sermón. Así que os proponemos algo mucho más sencillo.

Hoy, antes de marcharte del instituto, intenta hacer tres cosas:

💙 Una para cuidarte a ti.
💛 Una para cuidar a otra persona.
💗 Una para cuidar el lugar que compartimos.

No hace falta subirlo a Instagram.

No hace falta contárselo a nadie.

Ni siquiera hace falta que alguien se dé cuenta.

Hazlo.

Y mañana… repetimos.

Porque quizá cuidar el mundo parezca demasiado complicado.

Pero cuidar el pequeño trocito de mundo que tenemos alrededor sí está en nuestras manos.

Así que…

¡Feliz curso, Carlinda!

Qué bien volver a encontrarnos. 🫶

Y recuerda:

Aquí también cuidamos de ti.

Os dejamos una canción para comenzar a cuidarnos: