BUENOS DÍAS, hoy comenzamos la mañana pensando en como nos cuidamos, porque muchas veces podemos estar rodeados y rodeadas de personas que nos cuidan, que nos dan consejos, que nos animan a mejorar y a cambiar pero nada de ello sirve si nosotros y nosotras no decidimos también "autocuidarnos".

En la ilustración podéis ver maneras de hacerlo, pensad en cuáles de ellas lleváis a cabo en vuestra vida y cuáles no. Recordad que no hay nadie que sepa mejor lo que necesitamos que nosotros mismos y que nosotras mismas. 

¡Buena mañana!